消除压力,从大脑开始

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消除压力,从大脑开始

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有田秀穗 (日), 刘玮

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本书介绍了从大脑开始消除压力的最佳办法:提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行,每日只需5分钟,就能影响你的一生.

Tahun:

2012

Penerbit:

中信出版社

Bahasa:

chinese

Halaman:

182

ISBN 10:

7508631064

ISBN 13:

9787115378866

ISBN:

6976272

File:

EPUB, 766 KB

IPFS:

,

chinese, 2012

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