Джиу-джитсу для всех. Эффективный комплексный метод самозащиты

Эта книга обращена к тем, кто занимается джиу-джитсу или увлекается боевыми искусствами в целом, а также к тем, кому хотелось бы овладеть эффективным комплексным методом самозащиты. Книга задумывалась как пособие для тех, кто, не имея возможности посещать спортивный зал, хотел бы овладеть джиу-джитсу самостоятельно в качестве средства самозащиты.
Книга проиллюстрирована 160 рисунками и 450 фотографиями, которые сопровождаются простыми и легкими для понимания объяснениями.
Козимо Коста - род. в 1961 г. в Катании, где живет и преподает в настоящее время. Занимался дзюдо, карате Сётокан, айкидо и кендо, но его самой большой любовью всегда оставалось джиу-джитсу, дисциплина которой он отдавал все свои силы и достиг 5-го дана. Коста является одним из основателей UNJJ (Объединенные нации джиу-джитсу) и техническим директором этой организации в Италии.