Yoga du soir - S'ouvrir à la sérénité avant de dormir
Julien Levy
" Laissez-vous tenter par une dernière douceur avant de plonger dans les bras de Morphée ! " br/ br/ br/ Vous voulez débuter le yoga mais ne savez pas par où commencer ? Vous manquez de temps et certaines postures vous intimident ? Pourtant, vous sentez bien que vous avez un vrai besoin de vous relaxer et de lâcher prise... La pratique ritualisée du yoga vous aidera à évacuer le stress de la journée et à retrouver un sommeil réparateur. Dérouler votre tapis le soir ne vous apportera que des bénéfices, alors détendez-vous.
Kategori:
Tahun:
2019
Penerbit:
Jouvence
Bahasa:
french
Halaman:
125
ISBN 10:
2889057240
ISBN 13:
9782889057245
Nama seri:
Mes Petites Bulles
File:
EPUB, 5.24 MB
IPFS:
,
french, 2019
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